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葵花籽有哪些營養價值與功效
來源:http://www.bynechentai.com發布時間: 2018-08-08點擊數:載入中...

葵花籽想必大家并不陌生,而且很多的人特別愛吃葵花籽,可以說是家庭當中的必不可少的零食,家庭聚會、朋友聚餐、休閑旅游等等,只要你有時間,它就是我們消磨時光非常好的的零食。但是吃了這么多葵花籽你知道它們有哪些營養價值與功效嗎?

1、葵花子仁含豐富的鉀元素對保護心臟功能,頗多裨益。

2、葵花子仁含有豐富的維生素E,有防止衰老、提過免疫力、預防心血管疾病的作用。
3、葵花子仁中所含植物固醇和磷脂,對抑制人體內膽固醇的合成,防止血漿膽固醇過多,防止動脈硬化有一定的作用。

4、葵花子仁還有調節腦細胞代謝,改善其抑制機能的作用,故可用于催眠。


葵花籽功效

? ? ? ?補血養血、補氣益氣、調理腸胃、提高免疫力、增強記憶力、滋陰補陰、開胃消食、降血壓、提高代謝、抗衰老、降低膽固醇

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